Ganz ehrlich?!… ES muss nicht immer erst zum Burnout kommen. Wir müssen nicht erst krank werden,bevor wir die Reißleine ziehen,denn dann ist es oft sowieso schon zu spät. In einer immer schnelleren, hektischeren Welt, die durch Informationsfluten und Leistungsdruck geprägt ist, sollten wir uns ganz dringend etwas „Entschleunigung“ gönnen und wieder lernen alles etwas ruhiger und entspannter anzugehen, uns nicht immer mitreißen zu lassen von Zeitdruck und Raserei. Mal kurz auszusteigen und durchzuatmen bewirkt oft schon kleine Wunder und dafür braucht es nicht endlos viel Zeit und Mühe. Tu dir was Gutes . Elemente dieser 2 Stunden für dich werden sein:Leichte Körper und Atemübungen,Meditation,Progressive Muskelentspannung und Massage. Ohne Vorkenntnisse und für jedes Alter empfohlen.Keine Anmeldung nötig. Drop in: 18 Euro