Einzelstunde

In einer ersten Einzelsitzung besprechen wir ihre Bedürfnisse und entwickeln gemeinsam auf Grund dieser eine Yogapraxis die aus körperlicher Bewegung, und auch aus einfachen Atem- und Achtsamkeitsübungen bestehen kann.
Die Integration einzelner Bausteine in den Alltag ist ein wesentlicher Bestandteil der gemeinsamen Arbeit.

Nach 4-6 Wochen wird ein Folgetermin empfohlen, bei dem wir die Wirkung der Praxis überprüfen. und Übungen eventuell anpassen oder Ziele korrigieren.

 

 

Kosten

Einzelsitzung Deutschland
70Euro
  • FÜR: 60 Minuten
  • WANN: Termin nach Vereinbarung
  • WO: MBSR Köln
    Dürener Strasse 220, 50931 Köln
    Hausbesuch innerhalb Kölns ist gegen Unkostenpauschale möglich
Einzelsitzung Schweiz
100Schweizer Franken
  • FÜR: 60 Minuten
  • WANN: Termin nach Vereinbarung
  • WO: 4123 Allschwil bei Basel
    Hausbesuch nach Vereinbarung gegen Aufpreis möglich